CORE OVERZICHT

Om je core te trainen, heb je veel verschillende oefeningen. Op zoek naar een goede afbeelding van een bepaalde crunch oefening kwam ik dit overzicht tegen online.
Het zegt eigenlijk alles en de oefeningen zijn makkelijk uit te voeren en toe te voegen aan jouw huidige routine of jouw dagelijkse (kom op, je kunt het) buikspierkwartier.

Core work out

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s